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大颐堂

来者便是有缘客,开怀笑迎惜缘人。

 
 
 

日志

 
 
关于我

老可, 号:清公、莲道人、随翁、问石山人、石悉、知不道人、沾化砚农、榖者等,斋名“大颐堂”(曾用“大如堂”)。生于甲辰仲冬,齐地布衣。今蛰伏幽燕,僻于乡野,藏修丹青,执经问难于世贤,业以刻鹄类鹜也。闲读耕砚,舌耕家塾,稽古之力,鬻画糊口。虽寒,犹乐耳。

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【转载】气血不足在身体各部位的表现  

2013-03-26 16:51:46|  分类: 养生撷英 |  标签: |举报 |字号 订阅

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为什么有的人在冬季手脚冰凉、晚上睡觉腿不容易暖和、平常头发长得比别人慢、总感觉睡眠不足或者难以入睡、吃东西容易塞牙……?实际上这些症状就是气血亏虚的表现!

气——是构成人体和维持人体生命活动的最基本物种。具有推动、温煦、防御、固摄、气化的作用,其运动形式为升、降、出、入,有元气、宗气、营气、卫气之分,属阳。

血——是构成人体和维持人体生命活到的基本物质之一。具有营养和滋润全身的生理功能,具体体现在面色的红润、肌肉的丰满壮实、皮肤毛发的润泽有华、感觉和运动的灵活自如等方面。若血虚时,则可见机体脏腑功能低下,头晕目眩、面色苍白无华或萎黄、毛发枯焦、肌肤干燥、肢体或者肢端麻木、运动不灵活等方面;血亦是神的主要物质基础,若血虚、血热或者血运失常,则表现为精神衰退、健忘、失眠、多梦、烦躁,甚至神智恍惚、惊悸不安、谵语、昏迷等现象。属阴。

脾胃为气血生化之源!

以下为气血不足在人体相关器官的具体表现:

眼睛:眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切,如果眼白有血丝,多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明肾虚;上眼皮下垂则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血不足;如果两目呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现;目眶黑为脾肾虚损

耳朵:与肾最相关。耳朵厚长大的人,是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人,多为肾气亏虚。耳朵较大,柔软,肉多骨少,耳垂饱满,表明这个人先天的营养状况很好;耳朵偏小,僵硬,肉少骨多,耳垂薄,代表这人的体质属于先天不足;耳朵苍白或者萎黄是脾肾两虚的表现。

耳朵色淡白,多见于风寒感冒,也见于阳气不足的人;耳朵红肿,多是上火的表现,常见于肝胆火旺或湿热;耳垂上有一条明显斜线纹,说明心气虚;耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷,而且没有光泽的人,多提示有慢性器质性疾病,如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张,可见到圆圈状、条段样等改变的,常见于有心肺功能异常的人,如冠心病、哮喘等。

头发:头发与肝、肾有密切的关系。肝血充分,头发就能有充足的供血;肾中精气是人体的根本,头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。头发变白多是肝血肾气衰落的表现;但有些青少年短时间内出现白发,且伴有脾气不好、容易发火,多是因为肝郁血热;如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣,则是肾气不足的信号。如果出现大量脱落,而且头发越来越稀疏,就要警惕整个身体的气血问题。头发油腻,则说明脾肺不和,脾的气太过,肺的气又虚,就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关,如果肝血不足,头发长得慢、易干枯。

手:首先,手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的,而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足;如果午后或者夜晚手足心潮热,则是阴虚的表现。

手掌厚而有力,富有弹性,一般为气血充沛,体质强壮;如果手掌厚而无力,弹性差,多为精力欠佳,疲劳乏力。手掌软细薄而无力,多精力衰退,体弱多病。

人的手指甲上都有个半月形的「小月亮」,正常情况下,除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形,说明人体内寒气重、气血不足。

皮肤:主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切,皮肤白里透红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑,代表肺的气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足或者气血运行不畅。

此外,面色也是气血的晴雨表。面色苍白代表肾气不足,面色萎黄是脾肺气虚,女性则是经脉不调。

牙齿:牙齿与肾的关系最为密切,如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题,多为肾气肾阴亏乏。牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿,多是胃火上扬所致,也可能与胃炎有关。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固,而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。牙龈萎缩代表气血不足,当你发现牙齿的缝隙变大了,越来越容易塞牙,就要留意身体的状况。

声音:人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力,这也是肺气充足的重要表现。气血不正常,人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫;肝气郁滞的人,会长吁短叹。

睡眠:入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,说明气血足;入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人,都有气血亏虚的表现。此外,爱睡觉也是气血虚的表现。

气血不足在人体的病理表现很多,在女士还具体体现在月经方面,恕不一一列举。

气血不足应该及时调理,辩证施治。如果没有典型病理症状,可以首先选择喝土鸡汤补气;或者用人参、西洋参、党参和黄芪各15克,煎水补气。当归则有补血的功效,适用于血虚的人群。除饮食外,还要减缓生活压力,自我调节心情,保持愉快舒畅。当出现以上典型症状时,应及时就医。

自己学会使用中成药

肝肾不足---六味地黄丸/龙牡壮骨冲剂
心血不足---人参归脾丸/人参养荣丸
脾肾两亏---六味地黄丸合补中益气丸
气虚血弱---八珍丸/十全大补丸
内伤发热---阴虚发热---大补阴丸/知柏地黄丸 气虚发热---补中益气丸/黄芪膏/***参膏
血虚发热---当归补血丸/人参归脾丸 肝郁发热---加味逍遥丸 瘀血发热---大黄蛰虫丸/血府逐瘀口服液
牙痛----风火牙痛---牛黄解毒丸/黄连上清丸/牛黄上清丸/立止牙痛散
胃火牙痛---牛黄清胃丸/清胃黄连丸/清火凉膈散/止痛冰硼散/白清胃散
虚火牙痛---滋阴甘露丸/知柏地黄丸
中风----肝肾阴虚,风阳上扰---镇肝熄风胶囊/脑血栓片气虚血瘀,经脉阻滞---补阳还五冲剂/偏瘫复元丸/消栓再造丸/乐脉颗粒剂/中风回春丸/脑得生丸
心悸----心血不足---柏子养心丸/人参归脾丸/人参养荣丸
阴虚火旺---天王补心丹/枕中丹
水肿---五皮丸; 脾阳不振---五苓散/参苓白术丸/胃苓丸 、 阳衰微---济生肾气丸/金匮肾气丸
水痘---银翘解毒丸/双黄连口服液 毒热炽盛:绿雪/普济回春丹
目赤肿痛---热---明目蒺藜丸/桑菊感冒片/银翘解毒丸
肝经风热---明目上清丸/明目蒺藜丸/开光复明丸
目涩---足---养阴清肺膏 
肝肾亏虚---石斛夜光丸/明目地黄丸/石斛明目丸/琥珀还睛丸
目痒---袭---桑菊感冒片 肝肾阴虚---桑麻丸/杞菊地黄丸/明目地黄丸
失眠:肝瘀化火---龙胆泻肝丸合磁朱丸 
心脾两虚---人参归脾丸/柏子养心丸 
阴虚---天王补心丹/神经衰弱丸/安神补心胶囊/朱砂安神丸
心胆气虚---安神定志丸/人参琥珀丸
耳鸣耳聋---龙胆泻肝丸/通窍耳聋丸 肾精亏虚---耳聋左慈丸/六味地黄丸
脾胃虚弱---益气聪明丸/补中益气丸 气血瘀阻---血府逐瘀口服液
厌食:脾失健运---曲麦枳术丸 脾胃气虚---参苓白术丸
汗证---和---桂枝合剂 肺气不固---玉屏风颗粒 阴虚火旺---当归六黄散
头痛---川芎茶调散/都梁丸 
风热上扰---芎菊上清丸/清眩丸(片) 
肝阳上亢--- 降压片/脑立清 
痰浊阻遏---半夏天麻丸 
瘀血阻滞---天府逐瘀口服液/正天丸
咳嗽:风寒咳嗽---通宣理肺丸/小青龙合剂 风热咳嗽---桑菊感冒片/羚羊清肺丸
燥热咳嗽---秋梨膏/二冬膏/川贝枇杷膏 痰湿犯肺---二陈丸/橘红丸
肝火犯肺---黛蛤散/清气化痰丸 肺虚咳嗽---百令胶囊/金水宝胶囊/养阴清肺胶囊 肺火咳嗽---二母宁嗽丸/清肺抑火丸(膏)/除痰止嗽丸/清气化痰丸 (小儿)风寒咳嗽---解肌宁嗽丸/儿童清肺丸 风热咳嗽---桑菊感冒片/解肌清肺丸
痰热咳嗽---清金理嗽丸
眩晕---亢--脑立清/磁朱丸/杞菊地黄丸 肾精不足--左归丸/六味地黄丸 
气血亏虚--八珍丸/十全大补、 痰浊中阻--半夏天麻丸 瘀血停留--血府逐瘀口服液/正天丸
烧伤---紫草膏/生肌玉红膏
粉刺---热--连翘败毒丸/黄连上清丸/牛黄解毒丸/清肺益火丸/颠倒散 
湿热蕴结---参丸/二妙丸/茵陈五苓丸 脾虚湿蕴--参苓白术丸
痔疮---风,迫血妄行--地榆槐角丸/止红肠辟(?)丸/消痔散/脏连丸/鳖甲消痔胶囊/荣昌肛泰 中气不足,气不摄血--补中益气丸/人参归脾丸
感冒---冒--感冒软胶囊/感冒清热冲剂/防风通圣丸/桂枝合剂/通宣理肺丸(片) 
风热感冒--银翘解毒丸/桑菊感冒片/羚翘解毒丸/柴**/抗胶囊 
气虚感冒--参苏理肺丸/玉屏风颗粒 、 暑湿感冒--藿香正气水/六合定中丸/祛暑丸 
感冒(儿)---冒--小儿羌活丸/九保丹 风热感冒--小儿感冒清热冲剂/妙灵丹 
暑邪感冒--香苏正胃丸 感冒夹湿--至宝锭/小儿百寿丹 
感冒夹惊--牛黄镇惊丸/琥珀抱龙丸
食积---滞--小儿化食丹/小儿化滞丹、食积停滞--保和丸/大山楂丸 
脾虚夹积--小儿健脾丸/小儿香橘丹
鼻衄---盛--清肺抑火丸/荷叶丸、胃热炽盛--清胃黄连丸/小儿消热散 
肝火上逆--当归龙荟丸 、肝肾阴虚--知柏地黄丸 
脾不统血--人参归脾丸
痛经---瘀--调经姐妹丸/调经活血片、 寒湿凝滞--少腹逐瘀丸/艾附暖宫丸 
气血虚弱--宁坤养血丸/妇宝金丸/八珍益母丸 肝肾不足--当归调经丸
月经先后不定期:肝七郁滞---逍遥丸/七制香附丸 肾气虚弱---金匮肾气丸/右归丸
月经先期:气虚不摄---补中益气丸/人参归脾丸/益气养元丸
肾气不固---右归丸/金匮肾气丸 肝经郁热---加味逍遥丸
阴虚内热---大补阴丸/ /知柏地黄丸/固经丸
月经后期:寒凝冲任---少腹逐瘀丸 阳虚内寒---艾附暖宫丸/女金丹
血虚失盈---八珍益母丸/八珍丸/十全大补丸/人参养荣丸
气滞血瘀---舒肝保坤丸/七制香附丸
月经过少:血虚---内补养荣丸/人参养荣丸/八珍丸 肾虚精亏---左归丸/六味地黄丸
血瘀---益母草膏/少腹逐瘀丸
月经过多----定坤丸/补中益气丸/乌鸡白风丸
血热---加味逍遥丸/荷叶丸
不孕症:阳虚宫冷---暖宫孕子丸/艾附暖宫丸/女金丹/鹿茸粉/调经促孕丸
气血不足---八宝坤顺丸/乌鸡白风丸/安坤赞育丸/定坤丹/
肝气郁滞---妇科得生丹/七制香附丸/
寒凝血瘀---少腹逐瘀丸/十二温经丸

痰湿壅滞---二陈丸/越鞠丸


气血不足在身体各部位的表现 - 逍遥客 - 逍遥客
 


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