老可, 号：清公、莲道人、随翁、问石山人、石悉、知不道人、沾化砚农、榖者等,斋名“大颐堂”（曾用“大如堂”）。生于甲辰仲冬,齐地布衣。今蛰伏幽燕,僻于乡野,藏修丹青,执经问难于世贤,业以刻鹄类鹜也。闲读耕砚,舌耕家塾,稽古之力,鬻画糊口。虽寒,犹乐耳。
验方一：
配料：米醋5斤，红皮花生米2斤，核桃1斤。
做法：把5斤醋盛入一坛子里，将花生米，核桃放入盛醋的坛子里浸泡，再将坛子封起来，一个礼拜之后，将坛子打开，每天服用大约7粒花生米及一小半核桃，服用大约一个月左右即可见效。
验方二：
配料：何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克
做法：
第1步：将何首乌洗净，放于锅内蒸半小时，何首乌变软。
第2步：将蒸软的何首乌取出，再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。
第3步：将芝麻炒熟，放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。
第4步：放凉后再放入蜂蜜，将所有材料搅匀后即可。
芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物，无任何副作用，不仅能令白发转青，多吃还可永葆青春。每天早晚吃两勺子芝麻夜交藤糊，两个月后，你的头发会慢慢变黑。大约四个月后，所有白发慢慢转青。到时拥有一头乌黑发亮的黑发，便不再是梦。
验方三：
配料：黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把） 百合（10片） 薏仁（3把）
核桃（2个） 大米（2把） 红糖 另外核桃也可以换成花生米。
以上是两个人的量。
做法：熬粥，每天早上喝。每天中午就把这些配料放碗里泡好，晚上就开始熬粥，大概15分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
每天都坚持喝一碗，连续喝一个月，不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体也变结实了好多。
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纵深阅读：
· 山高艺路难，俯身做人梯；江湖多寒门，授之以渔之。
· 躬耕砚田，养家糊口；鬻画换米，随行就市。
· 看图说事，仁者见仁。 ------美术理论家苗子的情感心声
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